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便捷打卡：让工具回归工具，打卡只是一种监督手段，而非习惯养成路上的二次绊脚石。

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回顾式日记：同一个习惯养成的日记放在一起，回忆起来自己的成长，成就感满满。

每次都是三分钟热度，好的习惯坚持不了两天就坚持不下去。

其实相比于以上的坏习惯和无法坚持，长期坏习惯带来的自我否定才更加可怕。