我们设计了很多健康的日常练习，从而建立健康的多巴胺来源，减少对不健康的生活方式的依赖。经过不断的练习，多巴胺会恢复到正常水平，从而能够感受更多来自日常生活的乐趣。

精气戒色助手app功能

【早晨日常练习】通过一系列健康活动，帮助你建立健康的多巴胺来源

【自我检查】每天晚上自我总结提高

【可选练习】丰富的健康练习，强化你的决心和意识

【放松】多种呼吸方式，适应各类人群

【交流】分享成功经验帮助他人，巩固自己。提出自己的问题，互相鼓励

【图表】周统计，月统计，年统计，数据更加直观

精气戒色助手app更新日志

主页功能全新改版

优化了日常练习，音频练习，可选练习

修改统计功能和页面

修改放松功能

版本记录 2021-05-08 版本: 3.0.6

1.修改修心模块\n2.增加传统文化音频\n3.增加添加目标功能

2021-04-15 版本: 3.0.5

1.修改引导流程

2.优化打卡规则

3.调整音频练习内容

2021-04-06 版本: 3.0.4

1.欲望急救添加说明页面

2.使用引导增加练习截图

3.部分页面调整

2021-03-31 版本: 3.0.3

1.修改想要的生活模块

2.增加音频练习

3.增加目标记录

2021-03-30 版本: 3.0.2

1.修改呼吸功能

2.凯格尔运动调整

3.修复部分bug

2.修改常问问题模块

3.部分页面调整